好文分享2027 蛻變連載 6 / 07 行動｜把「有一天」變成「這個禮拜三」2026-09-08江湖人稱S姐 王陽明有一句話，很直接： 「知而不行，只是未知。」 意思是，如果一件事我們一直都知道，卻始終沒有做，那份「知道」可能還沒有真正進入生活。 這句話放在今天，特別刺耳，因為我們可能是最知道該怎麼做的一代。知道要運動、知道要存錢、知道要早點睡，知道那段關係有問題，也知道有些事情不能再拖，我們知道很多，但真正讓人生開始改變的，通常是下一步有沒有發生! 這幾天，妳也許已經寫下不少東西，包括:人生心電圖、幸福提案、財務數字，還有那些一直想改變的事今天，我們要做的，就是把其中一件，真正放進生活裡。 為什麼知道了，還是很難開始 很多時候，行動卡住，不一定是因為懶，更常見的原因，是目標太大了! 「我要變健康。」 「我要創業。」 「我要改善一段關係。」 這些方向都沒有錯，但對大腦來說，它們太模糊、也太龐大，一想到要開始，就會同時想到時間、風險、失敗、家人的反應，甚至不知道第一步該放在哪裡，於是，「晚一點再做」就很自然地出現了。 所以行動之前，有一件很重要的事：把它拆小。 拆到妳知道下一步到底要做什麼。 拆到小得幾乎不可能失敗 作家 安・拉莫特曾寫過一個故事。 她哥哥小時候要交一份鳥類報告，拖到前一天晚上還沒有開始，坐在桌前急得快哭出來，父親坐到他旁邊，只說了一句： 「一隻鳥，一隻鳥地寫。」 這句話，其實就是拆解的核心。 「我要變健康」，可以先變成每週運動三次，再變成每次二十分鐘，最後變成： 這個星期三下班後，我出去走二十分鐘。 「我要創業」，可以先變成確認市場需求， 再變成：這個星期，約三個可能的使用者喝咖啡，聽聽她們怎麼想。 「我要改善關係」，也可以先從一次比較小的表達開始：今天吃飯時，我想好好說一句：「我最近其實有一點……」 差別就在這裡。 「有一天」只是方向，「星期一晚上八點」才真正進入了行事曆! 目標很重要，系統更重要 《原子習慣》的作者 James Clear 提醒過一件事：我們最後能走到哪裡，通常和每天實際運作的系統有關。 所以比起一直問：「我的目標夠不夠大？」 也可以換一個問題：「我每天真正做得到的最小單位，是什麼？」 二十分鐘運動。 每月固定存一筆錢。 一週分享一次自己的專業。 一天打出一通一直不敢打的電話。 很多很大的改變，最開始看起來都非常小，但只要開始重複，它就會慢慢變成新的軌道。 行動有三個層次：做事、做人、做品牌 如果把一個人的行動力再往外看，我很喜歡分成三層。 第一層，是做事 把事情完成、做好、做到讓人放心，這是所有信任最基本的來源，而很多女性其實非常擅長這一層，甚至常常做得太好了，把所有力氣都放在「把事情做好」。 第二層，是做人 讓關係慢慢累積。未來很多機會，未必只來自履歷或公開徵才，也可能來自曾經合作過、信任妳、知道妳在做什麼的人，所以做人，不等於應酬，比較像是願意建立真實的連結，也願意互相幫忙。 第三層，是做品牌 讓對的人知道：「妳會什麼？」 很多女性從小被教，要低調、不要太張揚。 久了，我們很會做，卻不太習慣讓別人知道自己正在做什麼，而所謂品牌，也可以很簡單，當有人需要某項能力時，會不會想到妳？ 這件事需要時間，也需要妳持續、真實地讓別人看見自己的累積。 學員故事:一個念頭，她走了三年 Elvis（化名）生過兩個孩子，兩次生產的經驗，都讓她留下了一個很深的感受，她一直在想： 一個懷胎十月的媽媽，在生產時，能不能擁有更多理解、尊重與選擇？ 於是，「溫柔生產」這個念頭開始留在她心裡，但念頭放著，並不會自己往前走，她真正開始做的，是一個又一個很小的動作。 先找人。 透過原本的人脈，慢慢接觸可能需要這個服務的人，接著，她開始在社群上分享自己正在做的事情，沒有很華麗的話術，只是持續說明自己的想法與進度。 慢慢地，開始有人找上她! 其中有 influencer、KOL，也出現了她原本沒有預期的合作機會，她後來進入更多創業社群，也透過長期的交流，遇到了投資人與合作夥伴，再慢慢從發散走向聚焦，推出線上課程，以及相關產品，整個過程，花了她大約三年。 她其實走了三件事 回頭看 Elvis 的這三年，剛好對應前面三個層次。 做事 把她相信的「溫柔生產」一步一步做出來。 做人 她和不同的人交流，分享自己正在做什麼，也認真理解對方的需求。很多股東、投資人與合作關係，也就是從這些連結裡慢慢長出來。 做品牌 她開始讓更多人知道自己正在推動什麼，也讓一個原本只是心裡的念頭，逐漸有了清楚的位置，她沒有在某一天突然爆紅，比較像是三年裡，一次又一次把事情往前推了一點。而很多可能性，也是在開始之後才出現。 女力學院，也是一點一點走出來的 女力學院走到現在，已經六年多，剛開始時，資金不到一百萬。 那時候沒有人知道最後會走到哪裡，六年後，超過一百五十位講師站上過我們的舞台，也有超過四千位女性從這裡走過。 中間當然有資金、有資源，也有很多人的支持，回頭看，很多事情都沒有在第一天準備好，它們是在一次又一次行動之後，才逐漸長出來，我自己也慢慢發現： 很多答案，坐在原地想很久，未必會出現， 真的開始做之後，反而比較知道下一步。 所以我一直很喜歡一句話： 「女力，是一個動詞。」 它存在於我們今天做了什麼，一次選擇、一次嘗試、一次開口，或者一次終於沒有再拖延的行動。 這些看起來很小的事情，累積久了，就會形成新的可能。 今天，把「有一天」寫進行事曆 今天的功課，請從妳前幾天寫下的「幸福提案」裡，挑一件事，然後一直拆，拆到它可以在 二十分鐘內開始完成， 接著，打開行事曆，不要寫： 「這週要做。」 直接寫： 某月某日，幾點，在哪裡，做什麼。 就像妳預約 SPA、訂餐廳、買機票一樣，替這件重要的事留下一個確定的位置，因為有些事一直停留在「有一天」，可能就會一直留在有一天，當它有了日期，行動才真正有了起點。 這六天，我們一起走過： 歷練、沉澱、覺察、選擇，然後來到行動! 明天，是這七封信的最後一天。 我想和妳談談： 當一個女人真的開始改變之後，她的改變，最後會走向哪裡？ 第七站——影響。 我們明天見。 #2027姐帶妳飛#女力學院
王陽明有一句話，很直接： 「知而不行，只是未知。」 意思是，如果一件事我們一直都知道，卻始終沒有做，那份「知道」可能還沒有真正進入生活。 這句話放在今天，特別刺耳，因為我們可能是最知道該怎麼做的一代。知道要運動、知道要存錢、知道要早點睡，知道那段關係有問題，也知道有些事情不能再拖，我們知道很多，但真正讓人生開始改變的，通常是下一步有沒有發生! 這幾天，妳也許已經寫下不少東西，包括:人生心電圖、幸福提案、財務數字，還有那些一直想改變的事今天，我們要做的，就是把其中一件，真正放進生活裡。 為什麼知道了，還是很難開始 很多時候，行動卡住，不一定是因為懶，更常見的原因，是目標太大了! 「我要變健康。」 「我要創業。」 「我要改善一段關係。」 這些方向都沒有錯，但對大腦來說，它們太模糊、也太龐大，一想到要開始，就會同時想到時間、風險、失敗、家人的反應，甚至不知道第一步該放在哪裡，於是，「晚一點再做」就很自然地出現了。 所以行動之前，有一件很重要的事：把它拆小。 拆到妳知道下一步到底要做什麼。 拆到小得幾乎不可能失敗 作家 安・拉莫特曾寫過一個故事。 她哥哥小時候要交一份鳥類報告，拖到前一天晚上還沒有開始，坐在桌前急得快哭出來，父親坐到他旁邊，只說了一句： 「一隻鳥，一隻鳥地寫。」 這句話，其實就是拆解的核心。 「我要變健康」，可以先變成每週運動三次，再變成每次二十分鐘，最後變成： 這個星期三下班後，我出去走二十分鐘。 「我要創業」，可以先變成確認市場需求， 再變成：這個星期，約三個可能的使用者喝咖啡，聽聽她們怎麼想。 「我要改善關係」，也可以先從一次比較小的表達開始：今天吃飯時，我想好好說一句：「我最近其實有一點……」 差別就在這裡。 「有一天」只是方向，「星期一晚上八點」才真正進入了行事曆! 目標很重要，系統更重要 《原子習慣》的作者 James Clear 提醒過一件事：我們最後能走到哪裡，通常和每天實際運作的系統有關。 所以比起一直問：「我的目標夠不夠大？」 也可以換一個問題：「我每天真正做得到的最小單位，是什麼？」 二十分鐘運動。 每月固定存一筆錢。 一週分享一次自己的專業。 一天打出一通一直不敢打的電話。 很多很大的改變，最開始看起來都非常小，但只要開始重複，它就會慢慢變成新的軌道。 行動有三個層次：做事、做人、做品牌 如果把一個人的行動力再往外看，我很喜歡分成三層。 第一層，是做事 把事情完成、做好、做到讓人放心，這是所有信任最基本的來源，而很多女性其實非常擅長這一層，甚至常常做得太好了，把所有力氣都放在「把事情做好」。 第二層，是做人 讓關係慢慢累積。未來很多機會，未必只來自履歷或公開徵才，也可能來自曾經合作過、信任妳、知道妳在做什麼的人，所以做人，不等於應酬，比較像是願意建立真實的連結，也願意互相幫忙。 第三層，是做品牌 讓對的人知道：「妳會什麼？」 很多女性從小被教，要低調、不要太張揚。 久了，我們很會做，卻不太習慣讓別人知道自己正在做什麼，而所謂品牌，也可以很簡單，當有人需要某項能力時，會不會想到妳？ 這件事需要時間，也需要妳持續、真實地讓別人看見自己的累積。 學員故事:一個念頭，她走了三年 Elvis（化名）生過兩個孩子，兩次生產的經驗，都讓她留下了一個很深的感受，她一直在想： 一個懷胎十月的媽媽，在生產時，能不能擁有更多理解、尊重與選擇？ 於是，「溫柔生產」這個念頭開始留在她心裡，但念頭放著，並不會自己往前走，她真正開始做的，是一個又一個很小的動作。 先找人。 透過原本的人脈，慢慢接觸可能需要這個服務的人，接著，她開始在社群上分享自己正在做的事情，沒有很華麗的話術，只是持續說明自己的想法與進度。 慢慢地，開始有人找上她! 其中有 influencer、KOL，也出現了她原本沒有預期的合作機會，她後來進入更多創業社群，也透過長期的交流，遇到了投資人與合作夥伴，再慢慢從發散走向聚焦，推出線上課程，以及相關產品，整個過程，花了她大約三年。 她其實走了三件事 回頭看 Elvis 的這三年，剛好對應前面三個層次。 做事 把她相信的「溫柔生產」一步一步做出來。 做人 她和不同的人交流，分享自己正在做什麼，也認真理解對方的需求。很多股東、投資人與合作關係，也就是從這些連結裡慢慢長出來。 做品牌 她開始讓更多人知道自己正在推動什麼，也讓一個原本只是心裡的念頭，逐漸有了清楚的位置，她沒有在某一天突然爆紅，比較像是三年裡，一次又一次把事情往前推了一點。而很多可能性，也是在開始之後才出現。 女力學院，也是一點一點走出來的 女力學院走到現在，已經六年多，剛開始時，資金不到一百萬。 那時候沒有人知道最後會走到哪裡，六年後，超過一百五十位講師站上過我們的舞台，也有超過四千位女性從這裡走過。 中間當然有資金、有資源，也有很多人的支持，回頭看，很多事情都沒有在第一天準備好，它們是在一次又一次行動之後，才逐漸長出來，我自己也慢慢發現： 很多答案，坐在原地想很久，未必會出現， 真的開始做之後，反而比較知道下一步。 所以我一直很喜歡一句話： 「女力，是一個動詞。」 它存在於我們今天做了什麼，一次選擇、一次嘗試、一次開口，或者一次終於沒有再拖延的行動。 這些看起來很小的事情，累積久了，就會形成新的可能。 今天，把「有一天」寫進行事曆 今天的功課，請從妳前幾天寫下的「幸福提案」裡，挑一件事，然後一直拆，拆到它可以在 二十分鐘內開始完成， 接著，打開行事曆，不要寫： 「這週要做。」 直接寫： 某月某日，幾點，在哪裡，做什麼。 就像妳預約 SPA、訂餐廳、買機票一樣，替這件重要的事留下一個確定的位置，因為有些事一直停留在「有一天」，可能就會一直留在有一天，當它有了日期，行動才真正有了起點。 這六天，我們一起走過： 歷練、沉澱、覺察、選擇，然後來到行動! 明天，是這七封信的最後一天。 我想和妳談談： 當一個女人真的開始改變之後，她的改變，最後會走向哪裡？ 第七站——影響。 我們明天見。
