課程說明
生活中，有多少事情讓你明明知道無法控制，卻還是忍不住想掌握一切？
從工作、人際關係到對自己的期待，我們常常因為事情不如預期而感到焦慮、挫折。
這堂讀書會透過《臣服實驗》的故事，帶領大家重新理解「臣服」的意義，練習覺察自己的情緒與控制慾，學習用不同角度看待生活中的挑戰。
放下控制，不代表放棄努力，而是學會把力氣放在真正能改變的事情上。
課程大綱
1. 認識臣服：從《臣服實驗》看見放下控制的力量
2. 覺察情緒：找出焦慮、抗拒與控制慾背後的原因
3. 轉換視角：練習用不同角度面對不如預期的事情
4. 付諸行動：放下對結果的執著，把專注力放回自己身上
課程包含
・2026 年完整直播課程回放影片
・課程搭配教材，方便跟著學習與課後複習
關於這堂課｜女力學院學習體驗
這是女力學院 2026 年的直播課程回放，特別開放單堂優惠體驗！
女力學院邀請不同領域的專業老師，透過觀點分享、實際案例與課堂引導，陪伴學員拓展視野，並思考如何將所學運用在生活與工作中。
透過這堂課，你可以先認識女力學院的課程內容與教學方式，感受我們平常的上課氛圍！
溫馨提醒：本課程為 2026 年直播錄影回放。2027 年度課程將加入課後小組交流與討論，提供更多互動學習的機會。