女力學院校長 S姐｜首部著作
10/16 全面上市
女力學院校長 S姐｜首部著作
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只有一次的人生，
為什麼要將就？
為什麼要將就？
只有一次的人生，
為什麼要將就？
為什麼要將就？
從贏家到輸家再到玩家，改寫生命的 12 堂課
從贏家到輸家再到玩家，改寫生命的 12 堂課
你是否也曾因害怕犯錯、被討厭，拚命追逐社會的成功 KPI，卻活成自己不喜歡的樣子？
十多年獵頭顧問、200+ 場企業講座的 S姐，帶你從三大維度活出真正的自在。
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5 位跨界導師真摯推薦
一品文化出版
79 折 NT$300
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⏱ 30 秒小測驗
你現在是贏家、輸家，
還是玩家？
還是玩家？
不用填表、不用登入，點一下最像你的答案，5 題就知道。
Q1 / 5
當別人問「你最近過得好嗎？」你第一個想到的是…
Q2 / 5
眼前有個想做、但沒把握的機會，你會…
Q2 / 5
眼前有個想做、但沒把握的機會，你會…
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眼前有個想做、但沒把握的機會，你會…
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Q3 / 5
工作上被批評時，你通常…
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工作上被批評時，你通常…
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工作上被批評時，你通常…
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工作上被批評時，你通常…
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你的週末通常是…
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對你來說，「成功」是…
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你的測驗結果｜選最多的是 A
贏家模式
你很會過關，但關卡是別人設的。
你把檢查表一格格打勾，卻常常覺得「然後呢？」是時候把人生成功的定義權拿回來。
建議先讀 第一部｜重新定義「人生成功」
你的測驗結果｜選最多的是 B
輸家模式
你正在撞牆期，但牆後面就是升級。
S姐也走過湖畔的存在危機與創業撞牆期。卡住不是失敗，是怪物來幫你練功了。
建議先讀 第三部｜身心靈整合、拒絕被世界定型
WHY THIS BOOK
WHY THIS BOOK
人生沒有標準答案，
為自己打造專屬劇本
為自己打造專屬劇本
人生沒有標準答案，
為自己打造專屬劇本
為自己打造專屬劇本
人生標準檢查表
FORM 001
社會統一印製
社會統一印製
填表人
日期
請依序完成下列項目，完成請打勾：
01
念好學校
✓
02
進好公司
✓
03
幾歲前結婚生子
✓
04
買房、穩定收入
✓
打勾了，然後呢？
全部完成
成功，到底誰說了算？
成功，到底誰說了算？
必須靠別人說你「很棒」才覺得自己「很行」，書裡把它叫做 「情緒代工」——你把自我價值的定價權，外包給了別人。
必須靠別人說你「很棒」才覺得自己「很行」，書裡把它叫做 「情緒代工」——你把自我價值的定價權，外包給了別人。
OECD 把幸福拆成十一個維度，沒有一個叫「在意他人的眼光」。
OECD 把幸福拆成十一個維度，沒有一個叫「在意他人的眼光」。
在 S姐眼中，人生不是一場答對考古題的測驗，幸福也不只有一種模式。
在 S姐眼中，人生不是一場答對考古題的測驗，幸福也不只有一種模式。
ABOUT THE AUTHOR
ABOUT THE AUTHOR
謝瑞珊 Sherry｜S姐
謝瑞珊 Sherry｜S姐
女力學院校長 × 職場專家
女力學院校長 × 職場專家
江湖人稱「S姐」，畢業於政治大學資管所，具有十多年的獵頭顧問經驗，理解企業，也理解人。2020 年創辦「Woomanpower 女力學院」，現為校長，致力打造女性成長陪伴社群，並累積超過 200 場企業講座經驗，是最了解女性困境、就業需求的職場導師。
江湖人稱「S姐」，畢業於政治大學資管所，具有十多年的獵頭顧問經驗，理解企業，也理解人。2020 年創辦「Woomanpower 女力學院」，現為校長，致力打造女性成長陪伴社群，並累積超過 200 場企業講座經驗，是最了解女性困境、就業需求的職場導師。
10+年
獵頭顧問經驗
200+場
企業講座
2020
創辦女力學院
政大
資管所畢業
從贏家、輸家，到玩家
S姐把自己走過的三個人生階段，全部寫進這本書。
STAGE 1
贏家
三十歲前拿到世俗的人生 KPI：家庭月入五十萬、嫁到加拿大、住進湖畔的房子。
STAGE 1
贏家
三十歲前拿到世俗的人生 KPI：家庭月入五十萬、嫁到加拿大、住進湖畔的房子。
STAGE 2
輸家
湖畔的存在危機、五十萬的詐騙學費，還有創業與單親的撞牆期。
STAGE 2
輸家
湖畔的存在危機、五十萬的詐騙學費，還有創業與單親的撞牆期。
STAGE 3
玩家
把人生當成闖關遊戲：怪物不會消失，但牠們是來幫你升級的。
STAGE 3
玩家
把人生當成闖關遊戲：怪物不會消失，但牠們是來幫你升級的。
ENDORSEMENTS
ENDORSEMENTS
讓姐帶你飛！5 位跨界導師真摯推薦
讓姐帶你飛！5 位跨界導師真摯推薦
跟著女力學院的 S姐，一起拿回人生自主權。（依姓名筆劃排列）
跟著女力學院的 S姐，一起拿回人生自主權。（依姓名筆劃排列）
郝旭烈
郝聲音 YT 播客主持人
愛瑞克
《內在原力》作者、TMBA 共同創辦人
賴婷婷
《複利領導》作者、CEO 教練
蘇予昕
蘇予昕心理諮商所所長
Sandy Su
國際獵頭、ICF PCC 認證教練
郝旭烈
郝聲音 YT 播客主持人
賴婷婷
《複利領導》作者、CEO 教練
Sandy Su
國際獵頭、ICF PCC 認證教練
愛瑞克
《內在原力》作者、TMBA 共同創辦人
蘇予昕
蘇予昕心理諮商所所長
“
重新理解職涯選擇、人際關係、財富觀、領導力，
以及每一次挫折背後的意義。
以及每一次挫折背後的意義。
BOOK MAP
BOOK MAP
12 堂課，三種自在
12 堂課，三種自在
從人生、職場到個人，一次看懂 S姐 為你畫好的升級地圖。
從人生、職場到個人，一次看懂 S姐 為你畫好的升級地圖。
第一部
第一部
人生自在
人生自在
重寫成功定義，透過經濟、思想與行動的三重獨立，擺脫外界束縛。
重寫成功定義，透過經濟、思想與行動的三重獨立，擺脫外界束縛。
01重新定義「人生成功」
02串聯我們的無限可能
03人生角色的多元化與共融
04經濟與財務自由
第二部
第二部
職場自在
職場自在
告別單一競爭力，成為擁有跨界技能的複合式人才，為人生創造更多可能性。
告別單一競爭力，成為擁有跨界技能的複合式人才，為人生創造更多可能性。
05職場溝通與組織賦能
06薪資談判與價值變現
07職場領導與外圓內方
08多維度職涯布局
第三部
第三部
個人自在
個人自在
培養情緒韌性與內在覺察，從挫折中成長，在變動中維持平靜與自由。
培養情緒韌性與內在覺察，從挫折中成長，在變動中維持平靜與自由。
09身心靈整合
10財務自由與原創人生
11拒絕被世界定型
12從單打獨鬥到互相成就
貫穿全書的主線
女性成長 ＝ 經濟 × 思想 × 行動獨立
三者缺一不可，才能真正活出自在。
經濟獨立
有能力養活自己，也能為未來做選擇。自由的真意是：想放棄的時候，可以隨時放棄。
思想獨立
知道自己要什麼，而非只聽外界指令。問自己：這符合我的信念嗎？這對我重要嗎？
行動獨立
敢於實踐，不等別人給機會。腳步也許不快，但一定比留在原地更接近想要的人生。
BREAKTHROUGH
BREAKTHROUGH
6 個讓你「卡關」的日常，
書裡都有解方
書裡都有解方
6 個讓你「卡關」的日常，
書裡都有解方
書裡都有解方
不是心靈雞湯，而是 S姐 十多年獵頭顧問、200+ 場企業講座淬鍊出的實戰觀點。
不是心靈雞湯，而是 S姐 十多年獵頭顧問、200+ 場企業講座淬鍊出的實戰觀點。
你是不是也這樣？
「我每天加班到九點，這個專案也都沒出包，為什麼還沒加薪？」 你是不是也這樣？
「我每天加班到九點，這個專案也都沒出包，為什麼還沒加薪？」 職場自在｜談判與薪資
職場自在｜談判與薪資
苦勞 ≠ 功勞
苦勞 ≠ 功勞
加班和不出包，在老闆眼裡是本分。「我化解了業務和產品部的矛盾，客戶還追加預算」——這才是老闆聽得懂的語言。
加班和不出包，在老闆眼裡是本分。「我化解了業務和產品部的矛盾，客戶還追加預算」——這才是老闆聽得懂的語言。
你是不是也這樣？
「撐著撐著就好了，等忙完這波再休息。」 你是不是也這樣？
「撐著撐著就好了，等忙完這波再休息。」 人生自在｜壓力轉化術
人生自在｜壓力轉化術
抗壓像憋氣，韌性像換氣
抗壓像憋氣，韌性像換氣
憋氣只能短期硬扛，氣用完身體會報復性疲憊。韌性是在適當壓力下每天推進一點，把「應該」變成「無論如何我要」。
憋氣只能短期硬扛，氣用完身體會報復性疲憊。韌性是在適當壓力下每天推進一點，把「應該」變成「無論如何我要」。
你是不是也這樣？
「情緒一上來就失控，事後又很後悔。」 你是不是也這樣？
「情緒一上來就失控，事後又很後悔。」 個人自在｜情緒直球對決論
個人自在｜情緒直球對決論
Admit・Rest・Reset・Restart
Admit・Rest・Reset・Restart
承認、休息、重置、重啟。情緒穩定，是「生氣歸生氣，我仍能做出符合自己價值觀、最適合當下的選擇」。
承認、休息、重置、重啟。情緒穩定，是「生氣歸生氣，我仍能做出符合自己價值觀、最適合當下的選擇」。
你是不是也這樣？
「我是為了家人才放棄的……」但心裡其實有點怨。 你是不是也這樣？
「我是為了家人才放棄的……」但心裡其實有點怨。 個人自在｜愛與被愛
個人自在｜愛與被愛
從「應該」到「我願意」
從「應該」到「我願意」
犧牲是被動、帶著怨氣，把主動權交出去；成全是權衡後主動選擇。問自己：我的放棄，是真心成全，還是根本不敢爭取？
犧牲是被動、帶著怨氣，把主動權交出去；成全是權衡後主動選擇。問自己：我的放棄，是真心成全，還是根本不敢爭取？
你是不是也這樣？
「曾經很好的朋友漸行漸遠，是不是我做錯了什麼？」 你是不是也這樣？
「曾經很好的朋友漸行漸遠，是不是我做錯了什麼？」 個人自在｜郵差與港口
個人自在｜郵差與港口
有些相遇，本來就是過站不停
有些相遇，本來就是過站不停
郵差把信送到就離開；港口讓我們停靠、補給再啟程。不再有交集，不代表這段關係沒有意義。
郵差把信送到就離開；港口讓我們停靠、補給再啟程。不再有交集，不代表這段關係沒有意義。
你是不是也這樣？
「家庭、事業、財務、感情、健康，每一關都好難。」 你是不是也這樣？
「家庭、事業、財務、感情、健康，每一關都好難。」 人生自在｜人生是場遊戲
人生自在｜人生是場遊戲
怪物是來幫你升級的
怪物是來幫你升級的
站到你正在打的那隻 BOSS 前面問自己：我缺什麼裝備？需要找什麼隊友？要學什麼新技能？
站到你正在打的那隻 BOSS 前面問自己：我缺什麼裝備？需要找什麼隊友？要學什麼新技能？
書中金句｜JD 不是考卷，而是老闆的「焦慮清單」
薪資 ＝（市場行情 × 個人特質）＋ 隱藏實力
市場行情是供需決定的底，個人特質是你怎麼做事，而隱藏實力——是 JD 沒寫的解方。用「人、事、物」盤點：你搞定了誰？你在專案的哪一段？你讓什麼增值？
書中金句｜JD 不是考卷，而是老闆的「焦慮清單」
薪資 ＝（市場行情 × 個人特質）＋
隱藏實力
隱藏實力
市場行情是供需決定的底，個人特質是你怎麼做事，而隱藏實力——是 JD 沒寫的解方。用「人、事、物」盤點：你搞定了誰？你在專案的哪一段？你讓什麼增值？
THE BOOK
THE BOOK
打開書衣，感受這本書的樣子
打開書衣，感受這本書的樣子
手寫書名、行走的女孩與三色色塊——象徵每一個正在往前走的你。
手寫書名、行走的女孩與三色色塊——象徵每一個正在往前走的你。
BOOK CLUB
BOOK CLUB
一個人讀，是知道；
一群人讀，是做到。
一群人讀，是做到。
一個人讀，是知道；
一群人讀，是做到。
一群人讀，是做到。
把書裡的觀念，變成你今天就能帶走的行動。S姐 親自帶領 90 分鐘實體讀書會。
把書裡的觀念，變成你今天就能帶走的行動。S姐 親自帶領 90 分鐘實體讀書會。
今天的 90 分鐘｜65 分鐘內容＋25 分鐘交流
00–10
破冰：議題式引導
三人一組｜你最欣賞什麼樣的人格特質？
10–25
作者故事與全書地圖
三重獨立貼紙自評
25–40
人生自在
成功定義＋能量覺察
40–55
職場自在
雙人採訪：當彼此的獵頭
55–65
個人自在
分享與反思
65–90
圓桌交流＋收尾
失敗是梯子・寫下成功宣言
只有一次的人生，為什麼要將就？
只有一次的人生，為什麼要將就？
S姐簽書會｜實體版
S姐簽書會｜實體版
▍場次
11/13（五）
🕒 19:30–21:30
📍 女力空間
臺北市信義區興雅里基隆路一段153-1號1樓
12/19（六）
🕒 10:00–12:00
📍 希望製造
made with HOPE 旁空間
臺中市西區美村路一段400號1樓
SPECIAL GUESTS
✦ 特別嘉賓 ✦
11/13（五） 女力空間
愛瑞克
Sandy Su
12/19（六） 希望製造
Blair
牧羊尼
S編
Carrie
▍票價
單人入場
NT$150
場地費＋一杯飲品
含書套票
省 NT$50
NT$400
場地費＋一杯飲品＋新書一本
＊ 報名單人入場、還沒有書的你，現場也可以加購新書，一本 NT$300。
帶領人
S姐 謝瑞珊 Sherry
✦ S姐 親自帶讀，走過作者故事與全書地圖
✦ 三場互動：當彼此的獵頭、失敗是梯子、成功宣言
✦ 一張帶回家的成功小卡，三十天後再打開
✦ 現場簽書・購書，加入女力學院社群
GET THE BOOK
GET THE BOOK
現在就帶走《只有一次的人生，為什麼要將就？》
現在就帶走《只有一次的人生，為什麼要將就？》
定價 NT$38079 折NT$300
定價 NT$38079 折NT$300
10/16 全面上市
10/16 全面上市
作者
謝瑞珊 Sherry
出版社
一品文化出版社
ISBN
978-626-7861-24-0
定價
NT$380
網路書店
79 折 NT$300
上市日期
2026/10/16 全面上市
FAQ
FAQ
常見問題
常見問題
Q 這本書在講什麼？
Q 這本書在講什麼？
全書 12 堂課分成「人生自在、職場自在、個人自在」三部，以「經濟 × 思想 × 行動獨立」為主線，陪你重新定義成功、盤點身價、練習情緒韌性。
全書 12 堂課分成「人生自在、職場自在、個人自在」三部，以「經濟 × 思想 × 行動獨立」為主線，陪你重新定義成功、盤點身價、練習情緒韌性。
Q 作者是誰？
Q 作者是誰？
謝瑞珊 Sherry（S姐），政大資管所畢業，十多年獵頭顧問經驗，2020 年創辦女力學院並擔任校長，累積 200+ 場企業講座。
謝瑞珊 Sherry（S姐），政大資管所畢業，十多年獵頭顧問經驗，2020 年創辦女力學院並擔任校長，累積 200+ 場企業講座。
Q 這本書適合誰？
Q 這本書適合誰？
正在職場、家庭與自我之間拉扯，拚命追逐成功 KPI 卻不快樂，或正處於轉換期、想為自己打造專屬劇本的你。
正在職場、家庭與自我之間拉扯，拚命追逐成功 KPI 卻不快樂，或正處於轉換期、想為自己打造專屬劇本的你。
Q 定價與出版日期？
Q 定價與出版日期？
定價 NT$380，網路書店 79 折 NT$300；2026/10/16 全面上市，由一品文化出版社出版。
定價 NT$380，網路書店 79 折 NT$300；2026/10/16 全面上市，由一品文化出版社出版。
Q 哪裡買得到？
Q 哪裡買得到？
博客來、誠品線上、金石堂、momo、讀冊 TAAZE、三民網路書店皆可購買；實體讀書會現場也提供簽書・購書。
博客來、誠品線上、金石堂、momo、讀冊 TAAZE、三民網路書店皆可購買；實體讀書會現場也提供簽書・購書。
Q 讀書會有哪些場次？費用多少？
Q 讀書會有哪些場次？費用多少？
11/13（五）19:30–21:30 女力空間（臺北市信義區基隆路一段153-1號1樓）、12/19（六）10:00–12:00 希望製造 made with HOPE 旁空間（臺中市西區美村路一段400號1樓）。台北場特別嘉賓：愛瑞克、Sandy Su；台中場特別嘉賓：Blair、牧羊尼、S編、Carrie。單人入場 NT$150（場地費＋一杯飲品）；含書套票 NT$400（場地費＋一杯飲品＋新書一本）。報名單人入場的朋友，現場也可以加購新書，一本 NT$300。
11/13（五）19:30–21:30 女力空間（臺北市信義區基隆路一段153-1號1樓）、12/19（六）10:00–12:00 希望製造 made with HOPE 旁空間（臺中市西區美村路一段400號1樓）。台北場特別嘉賓：愛瑞克、Sandy Su；台中場特別嘉賓：Blair、牧羊尼、S編、Carrie。單人入場 NT$150（場地費＋一杯飲品）；含書套票 NT$400（場地費＋一杯飲品＋新書一本）。報名單人入場的朋友，現場也可以加購新書，一本 NT$300。
Q 參加讀書會需要先讀完書嗎？
Q 參加讀書會需要先讀完書嗎？
不需要。S姐 會在現場帶你走過作者故事與全書地圖，再透過互動練習把重點變成行動。
不需要。S姐 會在現場帶你走過作者故事與全書地圖，再透過互動練習把重點變成行動。
